Глубокое расслабление перед сном. Релаксация в лесу

Глубокое расслабление перед сном. Релаксация в лесу/ Данная аутогенная тренировка предназначена для прослушивания перед сном.

Занятие способствует:
-мышечной релаксации;
-успокоению нервной системы;
-снижению уровня тревожности;
-переходу к глубокому сну;
________________________________________________________________
Для достижения устойчивого эффекта, рекомендуется слушать сеанс ежедневно, в течение 1-2 х месяцев.
________________________________________________________________
Другие сеансы гипноза и медитации на нашем канале:

-Гипноз для сна -    • Гипноз для сна и успокоения нервной с...  
-Гипноз для похудения -    • Гипноз для похудения | при зависимост...  
-Гипноз от тревог и страхов -    • Гипноз от страха, тревог, фобий. Изба...  
-Аутотренинг неврозах и панических атаках -    • Аутотренинг при неврозе, панических а...  
-Гипноз для улучшения зрения -    • Гипноз для глаз 👀Офтальмотренинг. Улу...  
-Аутотренинг для успокоения нервной системы -    • Релаксация с голосом. Аутотренинг для...  
-Медитация йога-нидра для исполнения желаний -    • Йога Нидра исполнение желаний. Медитация  
-Шум моря -    • Чарующий шум моря, звук волн, белый ...  
________________________________________________________

Вы также можете использовать специальные сборники сеансов гипноза и аутогенных тренировок для самостоятельной работы. Сборники размещены в бесплатном доступе.

- ЛИШНИЙ ВЕС -    • ЛИШНИЙ ВЕС - бесплатный цикл занятий ...  

- УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ И ИММУНИТЕТА -   • УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ И ИММУНИТЕТА - бе...  

- АНТИСТРЕСС -    • АНТИСТРЕСС - бесплатный цикл занятий ...  

- ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ, ТРЕВОГИ, СТРАХИ, ФОБИИ -    • ИСЦЕЛЕНИЕ панические атаки, тревоги, ...  

- КРЕПКИЙ, ГЛУБОКИЙ СОН -    • КРЕПКИЙ, ГЛУБОКИЙ СОН - гипноз, релак...  
________________________________________________________

Запись выполнил психолог, гипнотерапевт - Александр Краснов

Индивидуальный прием (https://krasnov.tv/konsultaciya-psixo...)
- сохранение семьи, разрешение конфликтов;
- выход из депрессивных состояний;
- преодоление апатии, прокрастинации, фобии, панических атак;
- обретение смысла и реализация себя в жизни;
- разрешение проблем в бизнесе, финансах, в отношениях с партнерами по бизнесу;
- устранение психологических причин, лежащих в основе заболеваний (психосоматика).

Instagram @aleksander_krasnov
Tel/WhatsApp/Telegram +79161594276

Подписывайтесь на канал    / krasnovtv  
________________________________________________________________
Приобрести высококачественную аудиозапись данного сеанса можно здесь: https://krasnov.tv/product/4-glubokoe...
________________________________________________________________
Время звучания — 30 минут.

#релаксация #медитациядлясна #глубокийсон #релаксациявлесу #сон #гипнозотбессонницы