Kartalkaya Kayak VLOG !! Kaya Palazzo Ski & Mountain Resort

#kartalkaya #kayak #kayapalazzo #dorukkaya #snowboard

Merhabalar , kış tatili birçok kişi için yazdan daha önemlidir. Kayak bakımları yapılır.Araca bunun için lastikler özenle seçilir.Birçok kişi kayak içim forma kombinini yazdan ayarlar.Eğer kayak tutkunuysanız bu söylediklerim size hiç yabancı değildir.Bu sene malesef tüm dünyadaki kuraklık ve karsızlıktan dolayı sezonu geç açtık.Sezon açılışımı yine kartalkayada yaptım.Kartalkaya vlog serim yayında keyifli seyirler.

Gündelik hayat, çalışma temposu ve akademik süreç hayatlarımıza doğrudan müdahale ederken hayatımızdan hareketi de azaltmıştır.
Hareket etmek, fiziksel görünümüze ve psikolojik yapımıza doğrudan etki ettiğinden hayatımızda aldığımız kararlar noktasında etkisi büyük.
Bu yüzden hayatınıza hareket katacak Kick Boks , Muay Thai ve diğer dövüş sporları hakkında sizlere doğru bilgiler ve eğitimleri kendi uzmanlığımızda sizlerle paylaşıyoruz.
Bugüne kadar bayrağımızı uluslararası platformda dalgalandırmaları için yetiştirdiğimiz sporcularımıza verebildiğimiz bilgiler sizlere de faydası olması dileğiyle.
Eğitimlerimizden ve Bizden haberdar olmak için ABONE OL.


------------------------------------------------------------------
Kick Boks Muay Thai Bandaj nasıl Sarılır?

Bandaj nasıl Sarılır :    • Bandaj nasıl Sarılır?Kick Boks ve Mua...  
Başlangıç ve orta Düzeyde Bandaj nasıl Sarılır :    • Bandaj sarma boks bandaj vs KickBoks ...  
Profesyonel Sporcular Bandaj nasıl sarar :   • İleri seviye bandaj nasıl sarılır?Kic...  

------------------------------------------------------------------
Kick Boks Muay Thai Gard Hakkında

Kick Boks Muay Thai'de Gard Nasıl Alınır? :    • Gard Nasıl Alınır? Kick Boks ve Muay ...  
Kick Boks Muay Thai'de Hangi Gardım .ç    • Gard nasıl alınır? Kick Boks ve Muay ...  

------------------------------------------------------------------
4 Büyük Muay Thai Stadyumu :    • 4 Büyük Muaythai Stadyumu - Muay Thai  
Muay Thai Milli Takım Antrenörü :    • Muay Thai Milli Takım Antrenörü Abdul...  

------------------------------------------------------------------
Genel ve Kickboks, MuayThai'a yönelik Koordinasyon antrenmanı :    • Genel ve Kickboks, MuayThai'a yönelik...  
Karantinada Yapılacak Kickboks - Muay Thai Ev Antrenmanı :    • Karantinada Yapılacak Kickboks - Muay...  
Etkili 5 Kick Boks Kombinasyonları :    • Etkili 5 Kick Boks Kombinasyonları  

Tekme ye Karşı Blok nasıl Alınır? :   • Tekme ye Karşı Blok nasıl Alınır?  

Eğlenceli Isınma Antrenmanı :    • Eğlenceli Isınma Antrenmanı - boks, k...  
Ezgi HAMAL - Fatmanur HAMAL Padwork :    • Ezgi HAMAL- Fatmanur HAMAL Maç Öncesi...  
En etkili Kum Torbası çalışması :    • En etkili Kum Torbası çalışması  
Evde Vücut Ağırlığı ile Yapılabilecek Vücut Geliştirme ve Cardio Antrenmanı :    • Evde Vücut Ağırlığı ile Yapılabilecek...  

Boxing Padwork Gözdenur GÖKTAŞ :    • Boxing Padwork Gözdenur GÖKTAŞ  
Yumruklarımı Nasıl Güçlendirebilirim? :    • Yumruklarımı Nasıl Güçlendirebilirim?  
Evde Kick Boks Antrenmanı / Tek Başına Kick Boks Antrenmanı yap :    • Evde Kick Boks Antrenmanı / Tek Başın...  
Team WOD CrossFit - Karantinadan Önce Eğlenceli Ama Zor Antrenman :    • Team WOD CrossFit  - Karantinadan Önc...  
------------------------------------------------------------------
İp Atlama
İp Atlamanın yararları? Nasıl İp Atlanır? :   • Team WOD CrossFit  - Karantinadan Önc...  
Dövüşcülerin İp Atlama Antrenmanı :    • Dövüşcülerin İp Atlama Antrenmanı  
İp ile 20 Dakikada Yağ Yakma ve Kilo verme Antrenmanı :    • İp ile 20 Dakikada Yağ Yakma ve Kilo ...  

------------------------------------------------------------------

Dövüşcüler Trekking Yapabilir mi? :    • Dövüşcüler Trekking Yapabilir mi?  
Avrupa Taekwondo Şampiyonu ile Taekwondo antrenmanı yaptım. :    • Avrupa Taekwondo Şampiyonu ile Taekwo...  

Evde Ekipmansız Cardio ve Kas Kütlesi Geliştirme Antrenmanı :    • Evde Ekipmansız Cardio ve Kas Kütlesi...  
Antrenman maskesi Nedir? Nasıl Kullanılır? :    • Antrenman maskesi Nedir? Nasıl Kullan...  
Evde ve Her ortamda yapılabilecek Kick Boks - Muay Thai Antrenmanı :    • Evde ve Her ortamda yapılabilecek Kic...