【とことこダンス♪】ウォーキングの代わりに室内で血行促進!代謝アップ!脂肪燃焼!認知症予防!

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走らない、飛ばない、リズム運動。BPM128「とことこリズム」でダンスしよう♪ 有酸素運動で血流アップ。肩こり改善。脳トレにも!

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