Скачать или смотреть Die 5 besten Brustübungen an den Turnringen!

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In diesem Video findest du die top 5 Übungen mit Turnringen, die deine Brustmuskeln zum wachsen! Wir zeigen dir, wie du Liegestütze und weitere anspruchsvolle Übungen richtig ausführst, um deine Brust, Schultern und Arme maximal zu trainieren. Erfahre auch, welche typischen Fehler du vermeiden solltest, um deine Technik zu verbessern und deine Schulterstabilität zu erhöhen.

Kapitel:
0:00-0:23 Einleitung
0:23-1:52 Liegestütze
1:52-2:30 Bogenschütze Liegestütze
2:30-3:50 Ring Flys
3:50-4:32 Dips
4:32-5:16 Bulgarische Dips
5:16-6:15 Bonus - Hang Rücklings

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