最熱門的三種減肥法，你試過哪一個？｜減肥法深度大解析EP1 | 營養師這樣說

11/01-【免費直播講座】減脂15%的3大關鍵｜99%成功突破停滯期｜終結復胖報名連結
https://reurl.cc/nvjoK1

【減脂結合生活，邁向更好的我！】

#營養師Ricky #宵夜 #減脂 #外食族 #租屋族 #消夜 #減肥法
#豆漿店 #便利商店 #超商 #滷味 #麻辣燙 #減肥餐

▾影片目錄▾
00:00 開場
1:23 生酮飲食
6:09 168斷食
8:09 水煮餐
11:31 總結

----------------------------------------------------
▾這裡找得到營養師Ricky社群們▾

【營養師Ricky日常吃喝的IG】
▸   / chang_ricky_life  
【專業知識都在這－FB粉專】
▸   / rickychangjiaxiang  
【搞笑好玩又營養－TikTok抖音】
▸   / rickynutrition  
【內容大補帖_ 全新官網】
▸ https://ricky.tw/
【有問題都來這_ Line＠】
▸ 「@cd8013」(記得加上＠與我一對一詢問問題)
【大家一起來討論_ FB社團】
▸   / 998614990525514  
----------------------------------------------------
合作邀約請洽葛瑞絲 Email: [email protected]
----------------------------------------------------
真正能夠減肥成功，並且不再復胖！
絕對不能只靠「意志力」撐下去
而是學會將「減脂結合你的生活」
減肥、飲食、運動、生活習慣等等相互平衡後，
自然而然執行減肥計畫，不是強迫、壓抑自己！
現在我有一堂最新的《3C減肥法》課程
告訴你如何更好的平衡生活與減脂目標
現在報名有機會獲得免費一對一營養諮詢
趕快點下面看看實用內容吧～
▾【免費這裡看】全新課程－3C減肥法▾
https://course.ricky.tw/youtube
【減脂結合生活，邁向更好的我】
----------------------------------------------------
▾好康福利這邊領▾

■外食族可看看（減醣、菜單直接拿
加入我的官方LINE【@cd8013】(記得加上＠
輸入『全家』『711』『麥當勞』『聚餐瘦』拿菜單

■填Email，領取88種減脂食材大補帖
▸ https://ricky.tw/

■TDEE、BMR計算機
輸入資料，馬上算出自己的數據！
▸ https://ricky.tw/bmr_tdee/

■我最愛喝的高蛋白，六折這邊拿【Ricky】
▸ http://tidd.ly/2f806ea5