수영 크라우칭 스타트 요령 배우기, 이제는 실전!!

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수영 선수들처럼 스타트하는 크라우칭스타트(=트랙스타트) 연습 영상입니다.

스타트 연습을 하루에 몰아서 하기보다는
하루 10회 내외로 주기적으로 연습하시는 것을 추천 드려요.
안전에 유의하여 즐겁게 연습하시길 바랍니다.

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