健康好生活 20240819 台式「小吃」超迷人！ 自己料理不傷身

一碗香噴噴的滷肉飯、再來一塊香脆多汁的炸雞排、
最後配上一杯「台灣之光」的珍珠奶茶…，
台灣夜市、路邊攤特色小吃種類繁多，過去吃「小吃」，
是當成點心來吃，現代人則當成正餐、美食、休閒飲食，
而台灣小吃也紅到國外，成為觀光客到此一遊，
必定體驗的行程！不過，可以邊走邊吃、從夜市第一攤吃到最後一攤，
美味小吃的背後，卻潛藏著高鹽、高油、高熱量的陷阱！
不僅容易發胖，還會對身體健康造成影響，甚至還隱藏著食安危機！
到底要如何聰明吃小吃，又要如何在家做出健康版的美味小吃呢？
今天節目中就要來分享，
台式「小吃」超迷人！ 自己料理不傷身！


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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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