"Düşüncelerimden Korkuyorum" | "Hayatın İçinden"

Düşüncelerimiz bizleri insan yapan en önemli özelliğimizdir. Ama bazen bize çok zor anlar yaşatırlar. Olumlu yada negatif düşünce olduğuna inanmayan bir kişi olarak, o düşüncelerin bizlerde yarattığı duygular vardır. Düşüncelerimiz üzerinde bir kontrolümüz olmadığını bilmek ve düşünceler geldiğinde onlarla nasıl bir ilişki kuracağımızı bilmek bence en önemli yetenektir. Bizler terapilerde kişilere depresyonda,panik bozuklukta,anksiyete bozukluklarında düşünceleri yok etmeyi değil ,onları yönetebilmeyi öğretiriz. Bu videoda da sizlere düşüncelerin ve zihnin yaptığı oyunları ve onlarla doğru bir ilişkinin nasıl kurulması gerektiğini anlatmaya çalıştım. Tabiki bu kadarla kalmıyor ama burada sizlere yeni videolarla bunları açıklamaya devam etmek en büyük arzum... Yararlı olabilmesi dileğiyle. Sevgi ve Saygılarımla...
-
Kanalımızda yer alan tüm içerikler yalnızca bilgilendirme amacıyla yayınlanmaktadır.
-
Dr. İbrahim Bilgen (Psikiyatrist / Psikoterapist)
-
Bilgen Terapi Enstitüsü
www.bilgenterapi.com | [email protected]
(0212) 215 5599 | (0212) 219 0489