Скачать или смотреть Atemtechniken beim Krafttraining | Valsalva-Manöver und Pressatmung gefährlich?

Als Fitnesstrainer solltest Du Dich mit der richtigen Atemtechnik und den Gefahren der Pressatmung oder der Valsalva-Methode auskennen. Im Video erfährst Du alles über die Vor- und Nachteile der verschiedenen Atemtechniken!

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Dein Tim Kinalzyk

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