Скачать или смотреть 太ももの「前側の」痛みを取り除く方法【痛み解消 太もも痩せ】

今回は、『太ももの痛みの改善方法』というテーマで、ストレッチ方法を紹介させて頂きました。このストレッチを毎日続け、自律神経症状の改善にお役立て下さい！

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【動画目次】
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00:00 オープニング＆今日のテーマの説明
01:26 大腿神経が原因となる理由
02:16 神経の特徴
02:54 チャンネル紹介
03:15 ストレッチの部位＆注意点
03:57 ストレッチ①大腰筋
07:26 ストレッチ②大腿四頭筋
09:08 ストレッチ③第1〜第3腰椎
12:25 今日のポイント&まとめ
13:25 次回予告&エンディング

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動画内で紹介させていただいた商品
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ルーツケアストレッチちゃんねるの紹介
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「つらい症状を自分で解決！」をテーマに元理学療法士で治療家の太田が、ストレッチ方法やストレッチグッズなど、痛みの解消や健康寿命を向上させるためのノウハウを配信中！

🎽つらい症状を解決する為のストレッチ方法
🔧ストレッチグッズの紹介、使い方

を出来るだけ丁寧にわかりやすくお伝えしております。

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【太田晋太郎：プロフィール】
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30代、治療院経営者兼院長。株式会社ルーツケア代表取締役社長。
2016年、理学療法士8年目で、北海道帯広市で「整体院ルーツケア」開業。
2021年、「株式会社ルーツケア」設立。4人の仲間と共に日々楽しく活動中。
ビジョン：「人々の健康寿命の向上に貢献する」という夢を叶えるために情報を発信中！

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事業・活動のご紹介
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【株式会社ルーツケア】
http://62care.com/

【腰痛専門整体院ルーツケア】
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