Entraînement express ! Krav Maga - Cardio - Equilibre

Quoi de mieux pour démarrer 2021 qu'un bon entraînement de Krav Maga ?
Alors évidemment, comme vous tous, nous aurions tellement aimé pouvoir partager ces entraînements tous ensemble.
Mais les conditions actuelles en décident autrement pour le moment et nous devons nous adapter.
Après 2 mois d'interruption des cours "réels" remplacés des cours "virtuels", nous vous proposons pour 2021, un format de vidéo plus court. Ceux qui nous disent ne pas avoir le temps n'ont plus d'excuses !
Vous avez 15 min devant vous ? Allez hop, enfilez votre pantalon de sport et c'est parti !
Un petit échauffement rapide, et ensuite suivez le rythme de Raymond Gros !
Selon le temps que vous avez, vous pouvez faire un seul circuit (10min), ou le répétez 1, 2, 3x, voir plus ! C'est à vous de voir, selon votre niveau et votre temps !

Pas besoin de matériel ni de grands espaces.

A vous de jouer et de vous entraîner !

Retrouvez-nous sur http://www.kravmaga-teamrg.com