Krav Maga à la maison #4 | Team Raymond Gros

Pour cette 4è vidéo d'entraînement spécial "confinement pour les sports de combats", un format plus court que d'habitude (30 minutes), pour répondre à la demande de certains élèves ayant peu de temps pour s'entraîner.
Bien entendu, ceux qui peuvent s'entraîner plus longtemps pourront facilement allonger le temps des séries.
Au programme : des enchaînements pieds/poings et révisions des stop-kick (avantage dans le vide : pas de bleus !)

Nous publions régulièrement des circuits d'entraînements et des conseils sur notre site internet http://www.kravmaga-teamrg.com/blog

Cette vidéo s'adresse d'abord et avant tout à nos élèves, en toute simplicité, comme un de nos moyens pour garder le contact, en cette période de confinement.

Raymond Gros, professeur diplômé d'Etat, vous propose un exemple d'entraînement simple autour du Krav Maga, que vous pouvez réaliser seul chez vous, tout en bougeant et en gardant la forme.







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