ЧТО ТАКОЕ ОБИДА и КАК НЕ ОБИЖАТЬСЯ?

ЧТО ТАКОЕ ОБИДА? КАК НЕ ОБИЖАТЬСЯ?
Обида может возникнуть только тогда, когда вы прогнозируете. Если вы будете ожидать от любого человека, что вас будут посылать на три буквы – когда это случится, вы не обидитесь. Вы это прогнозировали, а стало быть, несоответствия прогнозам нет. Реакция невозможна. Вы не обижаетесь, вы этого ожидали. #гипноз #ДмитрийДомбровский #самогипноз
Таким образом, если вы научитесь не прогнозировать чьё-то поведение или какие-либо ситуации, обижаться вы больше не будете. Никогда. Кстати, именно такому спонтанному восприятию реальности и обучали в Чань-буддийских монастырях. Чань (или Дзен) – это и есть спонтанное, не прогнозируемое восприятие событий. Многие Чань-буддийские притчи посвящены именно этой теме.
Что в итоге? Если вы пересмотрите свои житейские ситуации и увидите, что обида рождалась только тогда, когда вы не оправдывали СВОИ ожидания, логично было бы начать работать с собственными ожиданиями. Точнее, с необходимостью научить мозг их не выстраивать.
А это уже то, о чём мы с вами говорим постоянно – контроль за мыслями. Не мысли, возникающие спонтанно в вашей голове должны управлять вашими реакциями и поступками, а вы должны управлять мыслями, приходящими в вашу голову.

Информация о ретритах на Бали на сайте https://www.balidom.com/
Сайт Домбровского https://www.domdao.com/
Студия Самогипноза https://samogipnoz.com/