[전신 운동] 쉽지만 8분안에 땀이고 30분이면 온몸이 불타오르는 홈트

안녕하세요 Hbro 길환입니다.
프론트킥 - 스쿼트 - 푸쉬업 - 크로스 런지 - 버피테스트 - 플랭크 - 프로그 스쿼트 - 마운틴 클라이머



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