Sauerkraut selber machen - roh und vegan (OHNE SALZ)

Sauerkraut selber machen und ohne Salz fermentieren. Fermentiertes Sauerkraut enthält eine riesen Menge an Enzyme, Aminosäuren, Vitamine, beispielsweise Vitamin C und zwar mehr als in jeder Zitrusfrucht und Vitamin B12. Warum sollst du jetzt das Sauerkraut ohne Salz fermentieren und geht das überhaupt? In diesem Video gehe ich darauf ein und zeige dir eine Schritt für Schritt Anleitung. Wir werden das Sauerkraut genau so herstellen wie unsere Vorfahren das früher auch schon gemacht haben.
Dieses Sauerkraut Rohkost Rezept ohne Salz ist essenziell für Rohköstler und Veganer, die ihre symbiotische Darmflora wiederherstellen wollen. In der Herstellung von diesem fermentierten Gemüse, bekommst du ebenso den Sauerkraut Saft der absolut reichhaltig und nahrhaft ist. Diese Flüssigkeit ist etwas besonderes. Wie du es effektiv für dich und deine Gesundheit nutzen könntest, erfährst du in dem Video.


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#vegan #gesundheit #ernährungstipps