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Médica Revela: 4 VITAMINAS você NUNCA deve Tomar — e 4 que você DEVE Tomar Diariamente após os 60!

Neste vídeo, a Dra. Juliana Pacheco — especialista em saúde do idoso com 12 anos de experiência — revela quais vitaminas fazem mal depois dos 60 anos e quais são verdadeiramente essenciais para proteger seu coração, seus ossos, seu cérebro e sua imunidade.

Você vai descobrir:
✅ Por que a Vitamina E em altas doses pode aumentar o risco cardíaco em idosos
✅ Como o excesso de Vitamina A pode enfraquecer seus ossos sem que você perceba
✅ O perigo das megadoses de Vitamina D sem acompanhamento médico
✅ Por que a Vitamina B6 em excesso pode danificar seus nervos com o tempo
✅ Qual a dose ideal de Vitamina D para quem tem mais de 60 anos
✅ Por que mais de 40% dos idosos brasileiros têm deficiência silenciosa de B12
✅ O que é a Vitamina K2 e como ela protege suas artérias da calcificação
✅ A forma certa de consumir Vitamina C depois dos 60 anos

📌 De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, mais de 60% dos brasileiros acima de 60 anos tomam suplementos sem prescrição médica — e isso pode estar prejudicando a saúde em vez de protegê-la.


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👩‍⚕️ DRA. JULIANA PACHECO:
Médica especialista em saúde do idoso com mais de 12 anos de experiência dedicados ao cuidado da terceira idade brasileira. Missão: ajudar você a viver mais e melhor, com saúde, autonomia e qualidade de vida.


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⚠️ IMPORTANTE - DISCLAIMER:
Este vídeo tem caráter educativo e informativo. As orientações aqui apresentadas não substituem uma consulta médica presencial. Sempre procure seu médico antes de iniciar qualquer tratamento ou mudança nos seus medicamentos. Cada caso é único e requer avaliação individualizada por um profissional de saúde.

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