Скачать или смотреть 這樣只會越練越差｜過度訓練｜Overtraining

這樣只會越練越差｜過度訓練｜Overtraining

Скачать 這樣只會越練越差｜過度訓練｜Overtraining бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 這樣只會越練越差｜過度訓練｜Overtraining или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 這樣只會越練越差｜過度訓練｜Overtraining бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 這樣只會越練越差｜過度訓練｜Overtraining

以下幫大家整理了九點過度訓練的徵兆，大家可以觀察看看，自己有沒有這樣的狀況
1.多次無法完成平常可以完成的訓練
2.即便你增加運動量，你的體態、運動表現卻越來越差
3.關節莫名的疼痛
4.頻繁的生病
5.睡眠品質下降
6.情緒起伏大
7.靜止心跳比以往平均高3-5下
8.總是感覺很累（身體或心靈）
9.無法專注在訓練上，對訓練感到懶散消極
►訂閱阿錕Youtube頻道： / @kun5483
►Instagram： / kun_a.kun
►Facebook：https://www.facebook.com/Kun阿錕-953059...
►一對一、一對二教練課程請填寫表單：https://docs.google.com/forms/d/1ECQx...
►我身上穿的衣服
EGX https://www.egxtech.com/ 【折扣碼kunkun 全館95折】
►營養品補充
臺灣營養https://www.taiwannutrition.com/sport... 【折扣碼kunkun】
►工作邀約：[email protected]

Комментарии

Информация по комментариям в разработке