RYŻ z Jajkiem. Expresowe pełnowartościowe śniadanie.

Описание к видео RYŻ z Jajkiem. Expresowe pełnowartościowe śniadanie.

IG -   / policzona_szama  
FB -   / policzonaszama  

Pomysł na śniadanie, obiad czy kolację. Pełna dowolność bo pasuje o każdej porze! Robię ryż z jajkiem w azjatyckim, orientalnym klimacie. Pełnowartościowa i sycąca potrawa z wykorzystaniem niewielu łatwodostępnych składników. W odcinku zobaczycie również mój sposób na wcześniejsze przygotowanie ryżu. Dzięki temu cały posiłek można przygotować w kilka minut.

Jedna zdrowa micha dostarcza:
730 kcal
30 g białka
90 g węglowodanów
28 g tłuszczy

#policzonaszama #dieta #śniadanie

Комментарии

Информация по комментариям в разработке