SLIM LEGS 2.0 - 10 minuti di esercizi per ritenzione idrica e gambe gonfie

Ciao bellezza, oggi faremo degli esercizi semplici favorendo il microcircolo per ottenere leggerezza nelle gambe. Tutte abbiamo la ritenzione idrica, tutte la vogliamo eliminare. Tutte sappiamo che ci dobbiamo allenare, mangiare bene e bere tanto. Ma non tutte sappiamo che dobbiamo lavorare anche sulla nostra circolazione.

Troverai:
👉🏻 stimolazione piedi

👉🏻 esercizi con elastico

👉🏻 stimolazione polpacci

👉🏻 sblocco articolazione ginocchio

👉🏻 massaggio sulla coscia

👉🏻 respirazione diaframma

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