諸岡奈央先生による形選手のためのお悩み解決レッスン #06 Nao Morooka Sensei's Lessons to solve your problems for Kata athletes

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JKFan 2021年1月号・大好評連載「教えて！奈央先生」で紹介している動画です。
第6回目のテーマは「極めの一致」。

今回は 上半身と下半身の 「極めの一致」を練習していきます。
技の力強さは土台となる下半身から上半身に伝わります。
「極めの一致」で形の演武をランクアップさせましょう！

【目次】
0:23～　

①前屈立ちの脚チェンジで下半身強化

1:25～　②脚チェンジに逆突きを加えて 極めを一致


　　　　③極めの一致 つまずきポイントの練習
2:20～　〈初級者〉
4:05～　〈中級者〉
5:22～　〈上級者〉
5:30～　④「水の流れの法則」



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