خطورة غسيل الأواني وارتباطها بزيادة الإلتهابات وخشونة المفاصل / حقائق صادمة

لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
https://nadawellbeing.com/appointment

ما هي خطورة القيام بالاعمال المنزلية على مريضة الروماتويد والاضطرابات المناعية والتهابات المفاصل وهشاشة العظام؟
غسيل الصحون يؤدي إلى اجهاد مفاصل اليد وزيادة مستويات الالم والالتهابات
الوقوف لمدد طويلة أثناء طهي الطعام يؤدي إلى زيادة الألم والتيبس والتورم
القيام بحركات عنيفة عند تحريك قطع الأثاث يؤدي إلى مشاكل خطيرة مثل الانزلاق الغضروفي واحيانا التسبب بالكسور
مما يؤدي الى زيادة معدلات حدوث الهجمات وتقدم الحالة وتمكين المرض

ما هي الحلول المقترحة؟
كيف يمكن تخفيف عبء الاعمال المنزلية؟
طلب المساعدة من الآخرين.. الزوج وأفراد الأسرة
عدم تحمل أعباء لا تستطيع المرأة تحملها
طبخ كميات تكفي لعدد أكبر من الأيام حتى لا نضطر للقيام بمهمة الطبخ بشكل يومي
تجاهل المهام الصعبة التي لا يوجد ضرورة للقيام بها
التخلص من الأشياء الزائدة التي لا نحتاجها
تسخير الإمكانيات المادية لتخفيف الأعباء والمسؤوليات


ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted


🌐 موقع ندى حرفوش:
https://nadawellbeing.com


📸️ انستجرام:
  / nada_wellbeing  


✍️ فيسبوك:
  / wellbeingnada  


✍️ تويتر:
  / wellbeingnada  


📺️ تيكتوك:
  / nadawellbeing