Рыбное суфле. Быстрый, вкусный, сытный рецепт | Fish souffle. Fast, tasty, recipe

Несложный рецепт сытного и вкусного рыбного суфле. Это нежное, воздушное блюдо готовится очень быстро и вам обязательно понравится.
#суфле #суфле_из_рыбы #рыбный_фарш #рыбное_блюдо #блюдо_из_рыбы
Ингредиенты:
300 г филе рыбы
1 луковица
1 зубчик чеснока
140 г сметаны
1 желток
1 ст. л. манной крупы
1 белок
соль по вкусу
перец по вкусу
60 г сыра
1/4 ч. л. паприки
масло для форм

Способ приготовления:
1. Рыбу филировать или воспользоваться готовым филе. Нарезать на небольшие кусочки, выложить в чашу блендера, добавить нарезанную луковицу, чеснок, желток, сметану. Посолить и поперчить.
2. Массу пюрировать, добавить манку, перемешать.
3. Отдельно взбить белок. Выложить к рыбе и аккуратно перемешать. Формочки смазать маслом и разложить рыбный фарш по формочкам.
4. Формочки поставить на противень или в большую форму, налить немного горячей воды, накрыть фольгой и поставить в духовку на 30 минут при 190С.
5. Снять фольгу, посыпать тертым сыром и паприкой. Запекать еще 10 минут.

Подпишитесь и не пропустите новинки:
   / ВкуснаякухняПростыерецепты  

Плейлисты:
Популярные:    • Популярные  
Быстрые рецепты:    • Быстрые рецепты  
Закуски:    • Закуски  
Первые блюда:    • Первые блюда  
Вторые блюда:    • Вторые блюда  
Салаты:    • Салаты  
Мясные блюда:    • Мясные блюда  
Блюда из рыбы:    • Блюда из рыбы  
Несладкая выпечка:    • Несладкая выпечка  
Сладкая выпечка:    • Сладкая выпечка  
Заготовки на зиму:    • Заготовки на зиму  

Спасибо за просмотр! Подписывайтесь! Комментируйте! Ставьте лайк! Делитесь с друзьями!
Присоединяйтесь:
Группа в Facebook:   / vkprchannel  
Канал Telegram: https://t.me/vkprchannel
Группа ВК: https://vk.com/vkprchannel