健康好生活 20240501 離死亡最近的「壞習慣」！健康NG傷全身！

民眾養生常見方式如：
用保養品、保健食品、進補、天然食材等，
但卻往往忽略了日常有許多的「不良習慣」，
有如踩地雷一般，越多就越危險、對健康越是不利！
例如抽菸、不運動、長期攝取不健康的加工食品、
以及不維持理想體重等，
這些不良習慣會嚴重損害身體健康，
生活中還有哪些自以為養生的壞習慣，要留意呢？
讓我們一一揭曉這些習慣，
喚醒你對健康與否的警覺意識！


醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #蕭敦仁
醫生好朋友 眼科醫師 #林怡汝
醫生好朋友 耳鼻喉科醫師 #張智銘
醫生好朋友 新陳代謝科醫師 #周建安
料理好朋友 料理名廚 #蔡季芳
料理好朋友 料理名廚 #駱進漢


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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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