15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน

Описание к видео 15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน

มีคนถามถึงคลิปโยคะเบื้องต้นสำหรับคนที่ไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน ลองมาเริ่มต้นฝึกท่าพื้นฐานใช้เวลาสั้นๆ แค่วันละ 15 นาที เพื่อสุขภาพที่ดีกันค่ะ
---------
ติดตาม #สุขสบายโยคะ
Facebook:   / sooksabaiyoga  
Instagram:   / sooksabaiyoga  
Tiktok: https://www.tiktok.com/sooksabaiyoga

ร่วมสนับสนุนครูเบียและสุขสบายโยคะได้ที่
ธ.ไทยพาณิชย์ (SCB) 053-271490-5
มาณวิกา ตันติวิสุทธิ์

สนใจเรียนโยคะกับครูเบีย / สั่งซื้อเสื่อโยคะ
ติดต่อ Line OA: @sooksabaiyoga (มี@)

📍พิกัดชุดโยคะ
เสื้อกล้ามสายเดี่ยวมีฟองน้ำในตัว: https://s.shopee.co.th/1Vh5nwtdai
กางเกงโยคะขาสั้นรุ่นแมท: https://s.shopee.co.th/6pic9TcHaH

Комментарии

Информация по комментариям в разработке