[계단오르기] - 100일 후 검사결과 (인바디+혈액검사)

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[계단오르기] - 100일 후 검사결과 (인바디+혈액검사)

7월8일 월요일부터 시작한 계단오르기가
드디어 100일이 지났습니다. (정확히는 98일)
식단조절 없이 1주일에 3~4차례 술자리를 이어가며
계단오르기만으로 100일동안
어느정도의 효과가 있었는지
인바디와 혈액검사 결과를 공유해 봅니다.

#계단오르기 #다이어트 #계단운동

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