TREINO DE EQUILÍBRIO COMPLETO | Aula de ginástica para melhorar o equilíbrio | Nível 3

Aula de ginástica com o objetivo de melhorar o equilíbrio fortalecendo as pernas.

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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR

Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.