잠을 자는 동안 꾸는 꿈에 대한 놀라운 비밀 [전현수 박사의 마음테라피]

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꿈에 대해 잘못 알고 있는 것에 대해 알아봅니다
보통 나는 꿈을 꾸지 않는다, 꿈을 꾸느라 잠을 잘 못잤다? 라고 합니다.
사람들은 하룻밤 동안 일정한 간격을 두고 평균 4-5번 꿈을 꿉니다.
의미있는 꿈은 REM 수면기간 동안 꾸며 밤 12시-1시 사이에는 짧으나 시간이 흐를수록 길어지고 새벽이 되면
아주 길어져 보통 새벽에 꿈을 많이 꾸게 됩니다.
이번 시간은 전현수박사에게 꿈에 대해 놀라운 비밀에 대해 알아봅니다

#전현수 #마음테라피 #꿈

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