Educação Somática: Imagética e Movimento | Aula 2: Repouso

Neste segundo episódio, o convidado do Sesc 24 de Maio, Maércio Maia, neurocientista e educador do movimento Deixa Mover, aborda o “repouso” como um “descanso construtivo”.

Um estado em que a força da gravidade nos ajuda na redução das tensões excessivas e promove o relaxamento dos músculos em conexão com a respiração e as forças internas.

O convite é a experiência ao momento de recuperação do corpo, essencial à vida, assim como na dinâmica do coração em que a pausa está sempre presente e propicia que ele nunca cesse de se mover, nunca fadigue pela ausência de repouso.

Vem com a gente e boa prática!

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