¿Cuántas repeticiones para ganar músculo? TENSIÓN MECANICA vs ESTRÉS METABÓLICO

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0:00 - Intro
0:24 - ¿Qué es la tensión mecánica?
1:24 - ¿Qué es el estrés metabólico?
2:33 - ¿Cuántas repeticiones para ganar músculo?
3:21 - Otros factores a tener en cuenta
3:44 - A tomar en cuenta
3:56 - Despedida

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