Deshalb veränderst Du Dich nicht (So durchbrichst du endlich deine Blockaden)

Durchbreche deine Blockaden! Erfahre, warum Veränderung so schwer ist und wie du wirklich vorankommst. Kanalmitglied werden und exklusive Vorteile erhalten:    / @lukasrick  
Hier findest Du    • Das allerwichtigste Video für Dich! W...  
Hier bekommst Du den Zusammenschnitt "Die ultimativen Grundlagen für den Start" https://lukasrick.sellfy.store/p/die-...
Hier kannst Du den Kanal abonnieren    / @lukasrick  
Hier findest Du meine Online-Videokurse https://lukasrick.sellfy.store
Meine Seite mit allen wichtigen Informationen: http://lukasrick.de/
Hier ist der Link* zu meinem Buch: https://amzn.to/2F2rV0I

00:00 Warum Veränderung so schwer ist
00:24 Warum Therapie oft nicht den gewünschten Erfolg bringt
00:46 Das Überlebensprinzip unseres Gehirns
01:15 Wellenförmiger Verlauf von Veränderung
01:31 Wie dein Gehirn Veränderung sabotiert
01:57 Was du tun kannst, um dich wirklich zu verändern
02:26 Warum positive Ziele wichtig sind
03:00 Rückschläge sind normal
03:43 Langfristige Ziele verfolgen
04:40 Zusammenfassung und weitere Tipps

#Psychotherapie #Veränderung #Blockaden #Angstbewältigung #Selbsthilfe #Therapieerfolg #Mentalhealth #Leidensdruck #Achtsamkeit #Resilienz
Psychotherapie & Coaching
Praxis für Psychotherapie | Lukas Rick
Heilpraktiker (Psychotherapie)

(Affiliate-Link)

© Lukas Rick
Haftungsausschluss und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen: Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Der Text erhebt weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Der Text ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer einen Arzt!