Hüftbeuger verkürzt und Dehnen hilft nicht? Mach das!

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In diesem Video zeige ich dir wie du es schaffst, deinen verkürzten Hüftbeuger zu entspannen und länger zu bekommen. Um wieder beweglicher zu sein und frei von Rückenschmerzen deinem Sport nachzugehen.

▬Video Kurs▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Mit der Erfahrung aus den letzten 20 Jahren Training und Coaching habe ich einen Einsteigerkurs Athletiktraining für Läufer, Radfahrer und Triathleten entwickelt:
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In diesem Kurs lernst du die wichtigsten Grundübungen für das Athletiktraining für Radfahrer, Läufer und Triathleten.
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