Скачать или смотреть BARRE PILATES "Barrelates" ||

BARRELATES es la fusión perfecta entre barre y pilates, una disciplina única que combina lo mejor de ambos mundos en una sola clase transformadora. En esta experiencia, trabajarás todo tu cuerpo con ejercicios de pie, donde fortalecerás piernas, glúteos y core, además de mejorar tu equilibrio y postura. Luego, llevarás la intensidad al mat, donde el enfoque se centra en el control y la precisión de los movimientos de pilates, tonificando desde lo más profundo de tus músculos.

Esta clase no solo desafia tu fuerza física, sino también tu flexibilidad, coordinación y conexión mente-cuerpo. Estás listo para esculpir tu cuerpo, aumentar tu resistencia y sentirte más fuerte que nunca?

IG: @Peaceandlau ​