Скачать или смотреть Barre Full Body Express | Día 1 de un mes de Barré en casa | Una mancuerna

¡Bienvenidos al día 1 de un mes de Barré en casa! En la clase de hoy usaremos una mancuerna de 1, 2 o 3kg 💪🏼

🩵 En esta playlist encontrarás 5 días de clases de Barré para repetir durante un mes tomando dos de descanso por semana.

🎶 Si te gustaría hacer esta clase al rítmo de la música, aquí tienes la playlist de la clase: https://open.spotify.com/playlist/2IR...

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📸 @hanaclub.fit | @belmussini

➡️ Exención de responsabilidad: El contenido de este video de Hana Club está destinado únicamente a fines informativos y no sustituye el consejo médico profesional. Participar en estas rutinas de Barre, Pilates o Yoga es bajo tu propia responsabilidad. Consulta con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, especialmente si tienes condiciones médicas preexistentes. Hana Club no se hace responsable por lesiones o daños derivados de la práctica. Escucha tu cuerpo y adapta los movimientos según tus necesidades.