Скачать или смотреть Przepis na PERFEKCYJNĄ PIZZĘ! 🍕 (Zdradzam sekret chudej Włoszki.) 🇮🇹

W dzisiejszym epizodzie Mistrzyni Makro (aka. Czerwone Paznokcie) powraca! 🥳🔥 Zdradzam Wam przepis na perfekcyjną pizzę!
Dobre makro! Fit! Pizza włoska, na cienkim cieście i wcale nie z patelni!

Składniki na ciasto pizzy (2 porcje):
*druga zawsze dla Mariusza
7g drożdży instant
-250g mąki
-8g oleju lub oliwy
-4g cukru
-płaska łyżeczka soli
150g ciepłej wody

Składniki na sos:
-Łyżeczka koncentratu pomidorowego
-3 łyżki bazy pomidorowej
-łyżeczka przyprawy do pizzy
-3 pastylki słodzika

Dodatki:
-100g sera (3 rodzaje)
-30g chudej szynki
-20g ananasa

MAKRO 1 PIZZY
750 kcal 45B/100W/18T - tyle kalorii mają 2 kawałki z Pizzy Hut, tylko, że nie mają 45B, tylko 45T! 😉


✔ SUBSKRYBUJ TEAMNATURAL
Jeśli chcesz się z nami kolegować to bardzo nam miło. :)

►Instagram:

Karolina: @CZERWONEPAZNOKCIEINSTA
(  / czerwonepaznokcieinsta  )

Mario: @MARIOIFBBPRO
(  / marioifbbpro  )

►Kim jest Karolina?

Karolina Krawczyk jest wielokrotną Mistrzynią Polski i utytułowaną zawodniczką kadry narodowej w sportach walki. Od najmłodszych lat łączyła proces robienia bardzo niskiej wagi ze szczytem możliwości sportowych jej ciała.
Jako trener wyspecjalizowała się w pracy z kobietami, które przekonuje, że piękne ciało jest tylko dodatkiem do jego możliwości.


►Indywidualna współpraca trenerska on-line.

Aby aplikować o możliwość podjęcia indywidualnej współpracy trenerskiej z Karoliną z zakresu treningu i odżywiania, proszę napisz na prywatnego maila. W ciągu 48h otrzymasz @ zwrotny z informacją o dostępności i możliwościach podjęcia współpracy.

(cont@ct: czerwonepaznokcie.kontakt@gmail.com)

#PerfekcyjnaPizza #MistrzyniMakro #IIFYM