90 Min. Yoga Practice for Intermediate Practitioners मध्यवर्ती अभ्यासीओं के लिए योग अभ्यास

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This 90-minute yoga practice is for those Practitioners who are known to beginner and intermediate levels of yoga asanas and have built up enough strength in their body to go advance in their yoga practice gradually. Then this video sequence is going to be perfect for you. In this video, we'll initially demonstrate basic asanas and then gradually move towards more challenging asanas. So, this is a perfect yoga class to evolve your yoga practice and increase your limits.

यह 90 मिनट का योग अभ्यास उन अभ्यासियों के लिए है जो शुरुआती और मध्यवर्ती स्तर के योग आसनों के लिए जाने जाते हैं और धीरे-धीरे अपने योग अभ्यास में आगे बढ़ने के लिए अपने शरीर में पर्याप्त शक्ति का निर्माण कर चुके हैं। तो यह वीडियो सीक्वेंस आपके लिए परफेक्ट होने वाला है। इस वीडियो में, हम शुरू में बुनियादी आसनों का प्रदर्शन करेंगे और फिर धीरे-धीरे अधिक चुनौतीपूर्ण आसनों की ओर बढ़ेंगे। तो, यह आपके योग अभ्यास को विकसित करने और अपनी सीमाओं को बढ़ाने के लिए एक आदर्श योग कक्षा है।

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Credits:
Yoga Instructor: Yogacharya Tara Dutt
Camera: Preetam Mata
Editing: Nishant Gautam
Producer: Meera Watts
Copyrights: Siddhi Yoga International Pte Ltd

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अस्वीकरण:
योग बहुत लाभदायक है और अपने आप मैं सर्वोत्तम है। अगर उत्तम नहीं तो, फिर भी अच्छे स्वरूप में आने का तरीका है। लेकिन आप अपने शरीर की सीमाओं को स्वयं ही जानते है इसलिए किसी भी व्यायाम ही तरह इसे प्रारम्भ करने से पहले अपने स्वास्थ चिकित्सक से परामर्श अवश्य ले। जब आप किसी भी व्यायाम और उससे जुड़े हुए कार्यक्रम में सम्मिलित होते है तो उसमे शरीर को हानि पहुँचने की सम्भावना रहती है। जरुरी नहीं है की इस वीडियो के सभी व्यायाम हर किसी के लिए लाभदायक हो। इस विडिओ के निर्माता, इसके वितरक और इसके कार्यकर्ता किसी भी चोट, दुर्घटना या स्वास्थ हानि इस कार्यक्रम के दर्शक और कोई भी व्यक्ति विशेष जो इस वीडियो में दिखाए गए व्यायाम को प्रयोग में लाता है, उसके प्रति उत्तरदायी नहीं होंगे।सिद्धि योगा एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक प्रदाता नहीं है और यह किसी भी निदान के लिए विशेषज्ञ नहीं है।यह किसी भी चिकित्सा के निदान और रोगो की जांच व उपचार एवं किसी चिकित्सा में व्यायाम के प्रभाव को निर्धारित करने में कोई विशेषता नहीं रखता। इस वीडियो के निर्माता, इसके वितरक और इसके कार्यकर्ता इस वीडियो में वेबसाइट या पुस्तक और दूसरे कोई भी उत्पाद की पूर्णतया और कार्यकुशलता पर कोई स्वीकृति नहीं देते ।