골반, 사타구니, 엉덩이, 허벅지 통증 믿고 따라 하시면 세상이 달라 보입니다. (Hip Impingement (FAI) Pain Stretches & Exercises)

00:00​ 인트로
00:34 대퇴비구충돌증후군 원인
01:25 첫번째 동작(스트레칭)
02:55 두번째 동작(스트레칭)
04:35 세번째 동작(운동)
06:20 네번째 동작(운동)
08:03 다섯번째 동작(운동)
09:21 마무리! 구독과 좋아요 알림은 사랑입니다♥
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▶골반안쪽통증은 누구나 아플 수 있다
▶사타구니, 골반 뻐근, 욱신, 엉덩이 허벅지 통증 유발!
▶다양한 스포츠 활동으로 인해 흔히 발생할 수 있다
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모든 질환은 원인을 알고 그에 맞게 치료를 하신다면 개선 가능합니다♥
가온 GAON 블로그 ttps://blog.naver.com/gaon_center
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