Nowy Rok, Nowa Ja: Jak zacząć, gdy masz mało czasu?

Cześć! Tu Anna Sośnierz, trenerka online z 10-letnim doświadczeniem, specjalizująca się w treningach i odchudzaniu zapracowanych kobiet. W tym live dowiesz się:
• Jak wprowadzić deficyt kaloryczny i zwiększyć ilość białka w diecie.
• Jak efektywnie trenować z kettlebells w domu.
• Dlaczego spacer i podsumowanie efektów są kluczowe.

Jeśli chcesz zacząć dbać o siebie i potrzebujesz jasnego planu, to ten live jest dla Ciebie! 🌟

Chcesz więcej i jesteś na to gotowa:
• Chcesz zacząć dbać o siebie? Napisz do mnie wiadomość "jestem z podcastu i jestem gotowa" na Instagramie: ⁠  / ⁠  
• Umów się na darmową konsultację, podczas której pomogę Ci ustalić plan działania! https://zcal.me/cHTms
• Dołącz do mojego wyzwania i zacznij dbać o swoje zdrowie z pełnym wsparciem! annasosnierz.pl/poradnik

#ZdrowieKobiety #NowyRokFitness #OdchudzanieDlaKobiet #TreningZKettlebells #Mindfulness #AnnaSosnierz