ヴィーガン&菜食【1日の食事】3食おやつに昼寝付き

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べジージョの華子とセーラとです♥️

7月にセーラちゃんのお家にお泊まり行った時に、1日の食事を撮影しました📹

特に朝食の「生米パン」に華子は感動しまして、その後家でも焼いて食べております🍞
パン好きの3歳の息子も大喜び！

詳しい作り方はこちらの本で⬇︎
『生のお米をパンに変える魔法のレシピ はじめての生米パン』(リト史織さん著)
https://books.rakuten.co.jp/rb/16172639/



インスタグラムでは、毎週1本リール動画を更新しておりますので、ぜひ遊びにいらしてね👯‍♀️
@veggiejo.lifestyle


▶︎▶︎▶︎セーラの個人チャンネル◀︎◀︎◀︎
『Sera Violette』
   / sachikoviolette  

♪Music from Artlist
#ヴィーガン #ビーガン #プラントベース #菜食 #vlog #1日の食事 #whatieatinaday

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