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[다리찢기 루틴#9]프론트 스플릿 잘하는 방법 / 우리만 믿고 따라오세요!

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#스트레칭조이#스트레칭

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조이즈 여러분 안녕하세요!
오늘부터 3월 해피엔딩 시작이 되었습니다!
이번 숙제는 프론트 수업을 주제로 숙제를 안내해드립니다.
여기서!!
"샘 저는 사이드 수업입니다!"
라고 이야기를 하시는 회원님이 분명히 있을겁니다!
다리찢기 수업에서 side,front 수업으로 한 이유는
보다 집중적으로 늘리기 위해서 구분했습니다!
곧
사이드 스플릿을 하기위해서는 프론트 자세도 연습해야하고,
프론트 스플릿을 하기 위해서는 사이드 자세도 연습을 해야합니다.
.
너무 어렵나요?!
저희를 믿고 한번 꾸준히 연습하고 두번째 시간에 다시 뵙겠습니다!

💎라이브 방송 매주 월,수요일 21시💎

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/ stretchjoy
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