Урок шестой. Мария Чиж: гибкость | экзерсис у станка

Описание к видео Урок шестой. Мария Чиж: гибкость | экзерсис у станка

#балет #урокбалета #КлассыБольшого #ballet #balletschool

00:17 Выворотность и растяжка
01:37 Гибкость спины и растяжка
03:17 Разогрев и мышцы пресса
05:31 Мышцы спины
06:52 Станок: demi plié, relevé
09:42 Станок: battement tendue
11:26 Станок: battement tendue jeté
12:41 Заминка: прыжки

Комментарии

Информация по комментариям в разработке