Скачать или смотреть ナイアシン【スーパービタミン】完全攻略［ナイアシンアミド/ナイアシンサプリ/ナイアシンフラッシュ］

ナイアシンはビタミンB群の一つ。ナイアシンは超働き者。ナイアシンの仕事は600もあります。とは言え、あまりにも大量摂取するとナイアシンフラッシュという副作用が現れます。ナイアシンサプリの摂り方にも注意が必要です。また、ナイアシンの仲間にナイアシンアミドが存在します。ナイアシンとナイアシンアミドはどう違うのか、ナイアシンアミドが注目される理由にも触れます。
動画の内容は、①ナイアシン600の役割　②ナイアシンの必要摂取量　③ナイアシンフラッシュについて　④ナイアシンサプリについて　⑤ナイアシンアミドについて

#ナイアシン　#ナイアシンアミド #ナイアシンフラッシュ

◎動画の内容は、記事でもお読みいただけます。

【ナイアシンの働き】https://note.com/tkumashiro/n/n9f98b4...

【ナイアシンサプリ】https://note.com/tkumashiro/n/nb1d6bc...

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◎下記は関連動画です

【ビタミンB群サプリ　完全解説】

ビタミンB群８種類はそれぞれが数多くの仕事をしているため、サプリを用いて大量摂取するのがおすすめです。この動画では、ビタミンB群サプリについて完全解説します。　動画の内容は、①ビタミンB群の役割、②ビタミンB群サプリの選び方、③ビタミンB群サプリおすすめ商品、④ビタミンB群サプリを飲むタイミング、⑤ビタミンB群サプリの注意点を解説します。

   • おすすめビタミンB群サプリ［おすすめビタミンBコンプレックス］ビタミンB群/サプリ/...  


【ビタミンB1の健康効果とお薦めサプリ】

この動画では、①ビタミンB1の役割（健康効果）②ビタミンB1の欠乏症　③ビタミンB1の必要摂取量　4ビタミンB1を含む食べ　⑤ビタミンB1を浪費する要因　⑥ビタミンB1のお薦めサプリ/以上6点について解説します。

   • ビタミンB1の健康効果とお薦めサプリ［ビタミンB１おすすめサプリ］ビタミンB1/効果...  


【ビタミンB６なしではタンパク質は生かされない】

ビタミンB6は、タンパク質（アミノ酸）の代謝に関わる、という重要な役割を担っています。今回は、ビタミンB6の具体的な効果、ビタミンB6が含まれる食べ物、ビタミンB6のサプリについて解説します。また、ビタミンB6を体内で活性化する栄養素、ビタミンB6の過剰症についても触れます。

   • ビタミンB6の効果/ビタミンB6を含む食べ物/ビタミンB6サプリ［ビタミンB6/効果...  


◎ 栄養療法を実施するクリニックの紹介サイト

https://www.orthomolecular.jp/clinic/...



【私がYouTubeとnoteで「予防のための栄養学」を発信する理由】（記事）
https://note.com/tkumashiro/n/nf11253...

◆分子栄養学を一から勉強したい方は、下記の動画からご覧いただくことをお薦めします。
【分子栄養学（オーソモレキュラー・栄養療法）って何？】

このチャンネルでお伝えしている「予防のための栄養学」は、分子栄養学（オーソモレキュラー）と呼ばれる最強の栄養療法に基づいてます。今回は、分子栄養学（オーソモレキュラー）とは一体何なのかを改めて解説して、皆さんの学習をより深いものにしていただきたいと考えています。

   • 分子栄養学（オーソモレキュラー・栄養療法）って何？［分子栄養学/オーソモレキュラー/...  

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◎著書のご案内
『ここで差がつく　40代からのガン予防法』（2012年　花伝社）
発症するガンのうち、遺伝性（家族性）のものは全体の５％未満。残りの95％以上は生活習慣病としてのガンであり、予防が可能なものです。「予防」の大切さを呼びかける１冊。

https://www.amazon.co.jp/dp/476340628...

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