Esquema de Privação Emocional

Neste vídeo vamos aprofundar sobre o esquema de privação emocional. Entender como ele se manisfesta, sua origem e como supera-lo.

Espero que seja útil!
Grande beijo

O QUESTIONÁRIO DE PRIVAÇÃO EMOCIONAL
(Reinvente sua Vida - Jeffrey E. Young & Janet S. Klosko,1993)

O questionário abaixo irá ajudá-lo a identificar quão fortemente a privação
emocional é uma armadilha de vida para você. Avalie cada item usando a seguinte escala:

ESCALA DE AVALIAÇÃO
1 = Inteiramente falsa
2 = Em grande parte falsa
3 = Levemente mais verdadeira do que falsa
4 = Moderadamente verdadeira
5 = Em grande parte verdadeira
6 = Me descreve perfeitamente

Se você assinalou algum 5 ou 6 neste questionário, esta armadilha de vida se aplica a você, mesmo que sua pontuação total tenha sido baixa.

1. Preciso de mais amor e atenção do que recebo
2. Ninguém me entende de verdade
3. Frequentemente me sinto atraído(a) por pessoas frias que não
podem satisfazer minhas necessidades
4. Sinto-me desconectado(a) das pessoas, inclusive das que me
são próximas
5. Eu não tive uma pessoa especial que quisesse compartilhar
comigo e que se importasse profundamente com o que me
acontecia
6. Em geral, não havia pessoas para me dar carinho, segurança e
afeição
7. Em geral, não tenho ninguém que realmente me escute, me
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compreenda, ou esteja sintonizado com minhas verdadeiras
necessidades e sentimentos.
8. É difícil para mim permitir que as pessoas me orientem ou me
protejam, ainda que isto seja o que eu deseje interiormente.
9. É difícil para mim deixar que me amem
10. Estou sozinho(a) a maior parte do tempo

SUA PONTUAÇÃO TOTAL PARA A ARMADILHA DE PRIVAÇÃO EMOCIONAL (some os pontos das questões de 1 a 10)

INTERPRETANDO SUA PONTUAÇÃO DE PRIVAÇÃO EMOCIONAL
10-19 Muito baixa. Esta armadilha de vida provavelmente não se aplica a você.
20-29 Bastante baixa. Esta armadilha de vida pode aplicar-se a você ocasionalmente.
30-39 Moderada. Esta armadilha é um problema em sua vida.
40-49 Alta. Esta, definitivamente, é uma importante armadilha de vida para você.
50-50 Muito Alta. Esta é definitivamente uma armadilha de vida central em você.