PT VLOG | 순항중이던 운동에 위기가 찾아왔다⚠️(헬린이 성장기💪🏻) | 데드리프트, 시티드레드컬, 리버스브이스쿼트, 스미스벤치프레스

Описание к видео PT VLOG | 순항중이던 운동에 위기가 찾아왔다⚠️(헬린이 성장기💪🏻) | 데드리프트, 시티드레드컬, 리버스브이스쿼트, 스미스벤치프레스

*instagram @dan._.eii
선생님 인스타 @leejw_95

안녕하세요!
오늘은 pt10회차 수업 영상이에요.
우선 영상을 늦게 올리게 된 점에 대하여 심심찮은 사과의 말씀을 드리며..

10동안 수업해주시던 선생님이 서울로 떠나시게 되면서 pt마지막 수업을 영상으로 남기게 되었습니다. 앞으로도 운동은 계속 되니까 걱정은 말아 주세요, 다음 영상으로 또 찾아오겠습니다!

✔️To do list
데드리프트 4set
시티드 레그컬 5set
리버스 브이스쿼트 4set
스미스 벤치 프레스 4set

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