これであなたもマエケン体操マスター！！

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今日も動画を見てくれてありがとうございました。

今回はマエケン体操の正しいやり方について話しました！
野球や他のスポーツをしてる人たちもぜひウォーミングアップに取り入れてみて下さい。

スポーツをしていない方
肩こりがひどい方もやると和らぐと思うのでぜひ試してみて下さい。
今日もありがとうございました！


#マエケン
#体操
#家で一緒にやってみよう

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