5 поз йоги для женщин, которые не хотят стареть

Старение - это естественный процесс. Но мы можем его замедлить и "отодвинуть" на потом.

Сделать это мы можем с помощью йоги. Так как регулярная практика йоги может приостановить наши с вами биологические часы и это подтверждают многочисленные исследования по всему миру.

Практика йоги баласирует количество необходимых нам гормонов, а именно эстрогена и прогестерона, численность которых с возрастом снижается.
Тем самым йога профилактирует возрастные изменения и восстанавливает здоровье.

Представляю небольшой комплекс, а именно всего 5 асан йоги, которые помогут нам замедлить процессы старения и отодвинуть менопаузу. И как можно больше оставаться молодыми и привлекательными.


А если ты хочешь овладеть всеми техниками системы G-fit🔥
- избавиться от 70% проблем по-женски
- повысить либидо
- продлить молодость
- наладить гормональный фон
- иметь здоровый ЖКТ
Приглашаю тебя на онлайн тренировки.
Предлагаю индивидуальное сопровождение и занятия в группах.

Для регистрации переходи в ТГ по ссылке

https://t.me/Katerina_G_fit_life

и пиши в комментариях под последним постом слово "ЗДОРОВЬЕ ", и я пришлю тебе подробности и противопоказания.

Приятной практики 🩶

#yoga #зарядка #физкультура #женскаяйога #йогакаждыйдень #зож #молодость #гормоны #гормональныйсбой #старение #гормональныйфон #йогакаждыйдень #мышцытазовогодна #женскаяйога #женскоездоровье #фитнес #фитнесдляженщин #спина #осанка #асана #здоровье #здоровыйобразжизни #менопауза #возраст #возрастныеизменения #талия #стройность #похудение