ХУДЕЙ за 5 МИНУТ в день / РУССКАЯ ЙОГА для тонкой талии!

🎁 Зарегистрируйтесь на вебинар "3 элемента женского здоровья и ресурса" 👉https://clck.ru/35wrnw

На вебинаре вы узнаете о том, как постройнеть и всегда жить в стройности, как избавиться от болей в спине, шее, голове (и любых других болей), новообразований, и сохранить женское здоровье.


Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘‍♀️

🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.

В этом видео я поделюсь с вами мегаполезным упражнением славянской йоги, называется оно "жгонка". Это упражнение поможет не только похудеть, но и выпрямить позвоночник, и включить в работу все внутренние органы!

00:00 - Вступление
00:51 - Техника выполнения
02:30 - Заключение

🎁 Смотрите видео-урок "Выпирающий животик" по ссылке 👉🏼https://clck.ru/35WQRg

🎁 Зарегистрируйтесь на вебинар "Ключ к красивому животику после родов" по ссылке 👉 https://clck.ru/35wrmz

На вебинаре вы узнаете о трех шагах, которые приведут вас к красивому животику и помогут обрести стройное подтянутое тело без спортзалов и диет.

🌟Узнать подробнее про курс "Корсет" 👉 https://clck.ru/35wrpZ


Другие полезные видео на моем канале:

▶️ Йога для ПОХУДЕНИЯ - ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА / Минус 7 кг за неделю! 👉🏼   • Йога для ПОХУДЕНИЯ - ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВК...  
▶️ УБИРАЕМ УШКИ на бедрах! Полная инструкция/ Комплексный подход 👉🏼   • УБИРАЕМ УШКИ на бедрах! Полная инстру...  
▶️ САМЫЕ эффективные упражнения для РУК / ТОП-5 упражнений! 👉🏼   • САМЫЕ эффективные упражнения для РУК ...  

✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
   / @yoga.roggelin  

Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!

🔷Telegram: https://t.me/+vrd44aIgkAY0NTRi
🔷Vk: https://vk.com/yogaroggelin
🔷TikTok:   / roggelin.yoga  
🔷Яндекс Дзен: https://dzen.ru/yoga_roggelin
🔷Направление по нутрициологии и питанию 👉🏼   / @yogaroggelineat  

#йога #оксанароггелин #жгонка #женскоездоровье #внутренниеорганы #процессыдетоксикации #скрутка #глубокоедыхание #позайоги #улучшениепищеварения #работавнутреннихорганов #проработкамышц #русскаяйога #тренировкабезвесов #йогадляначинающих #йогадляженщин #тренировкаонлайн #йогадляпохудения