🧘 Cours de yoga - Gagner en souplesse (20 min)

Dans ce cours de yoga, nous allons voir comment gagner en souplesse car la souplesse facilite les mouvement quotidiens et vous permet de vous sentir libre dans votre corps, sans limitations, sans contraintes. Pratiquez régulièrement, on peut s'assouplir à tout âge. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires !

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