別再叫我自我覺察了，薩提爾帶你走過人生的困頓《內在黑洞》feat.李崇義、朱芳儀｜哇賽讀心書

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_______本集金句_______
「不是真的沒有感覺，而是忽略了中間那些細微的為什麼。」

「覺察一開始並不是件舒服的事，因為太常用慣性過活了。」

________書籍資訊_________
《內在黑洞》：薩提爾帶你走過人生的困頓，與自我和解
➤作者：李崇義、朱芳儀
➤出版社：遠流
➤參考連結：https://bit.ly/40kVErf

_________章節_________
00:00 開場閒聊
00:59 書信寫作的魅力
04:05 薩提爾冰山理論
09:24 覺察很痛苦
16:48 我天生頓感、沒感覺
23:08 選擇的彈性，過年難題
28:25 作者本書理念
30:35 結語

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