درمان گزگز و خارش و بی قراری پا | سندرم پای بی قرار

در این ویدیو روش درمان کامل سندرم پای بی قرار ( Restless leg syndrome ) به شما آموزش داده شده است. ابتدا حرکات ورزشی و ماساژهای درمانی و تمرینات عضلانی آموزش داده می شود. سپس مواد غذایی و ویتامین های مورد نیاز برای درمان سندرم پای بی قرار معرفی می شود. در انتها نیز توصیه های لازم و ضروری برای درمان این مشکل به شما آموزش داده می شود. عنوان این ویدیو "
درمان گزگز و خارش و بی قراری پا | سندرم پای بی قرار " می باشد.
____________________
ویدیوهای مرتبط
روش حمام آب متضاد    • درمان درد پا ، دست و انگشتان با آب در...  
درمان سوزش و گزگز ران    • درمان درد ران پا ، سوزش ، گزگز و مور ...  
درمان سوزش و درد پا (مورتون نوروما)    • درمان درد پا ، سوزش ، گزگز و بی حسی آ...  
درمان واریس پا    • درمان واریس پا و درد پای آن با حرکات ...  
درمان خار پاشنه پا    • درمان درد پاشنه و کف پا | خار پاشنه و...  
ویژگی های کفش مناسب    • ویژگی های کفش استاندارد | قبل از دیدن...  
درمان دیسک کمر    • درمان دیسک کمر و کمر درد در خانه با 7...  
درمان سیاتیک ( عصب ساق پا )    • درمان درد سیاتیک | عصب سیاتیک شاخه کن...  
درمان تنگی کانال نخاعی    • درمان تنگی کانال نخاعی با ورزش های سا...  
____________________
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
https://bit.ly/3uHTaF9
____________________
زمان بندی ویدیو
00:00 مقدمه ویدیوی درمان سندروم پای بی قرار
02:26 تکنیک اول برای درمان سندروم پای بی قرار
04:59 حرکت دوم برای درمان سندروم پای بی قرار
06:20 راهکار سوم سوم برای درمان سندروم پای بی قرار
08:23 تمرین چهارم برای درمان سندروم پای بی قرار
09:47 تکنیک پنجم برای درمان سندروم پای بی قرار
10:11 ویتامین ها و مواد غذایی برای درمان سندروم پای بی قرار
12:24 نکات ساده در زندگی روزمره برای درمان سندروم پای بی قرار
13:12 توصیه های مهم برای بیماری های مرتبط با سندروم پای بی قرار
____________________
وب سایت فیزیوتراپی رویش:
https://www.rooyeshpt.com
اینستاگرام رویش:
  / rooyesh.pt  
کانال تلگرام رویش:
https://t.me/Rooyesh_Pt
____________________
من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک فیزیوتراپی رویش ( Rooyesh Physiotherapy ) می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود.
____________________
#درمان_خانگی
#سندروم_پای_بیقرار
#restlesslegs
#restlesslegsyndrome