CARDIO y ABDOMINALES de pie 🔥 SIN saltos SIN impacto SIN planchas SIN sentadillas

Prepárate para nuestra rutina de cardio y sin saltos sin impacto sin sentadillas sin planchas y también incluiremos abdominales de pie 🔥 Esta rutina de cardio en casa y abdomen de pie incluye ejercicios para bajar de peso, es apta para personas con sobrepeso o principiantes, siempre a tu ritmo... eres tu contra tu!

Recuerda que esta es solo una pequeña parte, también debes entrenar tu fuerza, alimentarte bien y tener un sueño de calidad💪

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🎵Música para que entrenes🎵
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🔥 Cardio HIIT en casa 🔥
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🎵Música en este video🎵
Song: Codeko - Crest [NCS Release]
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Free Download/Stream: http://ncs.io/crest
Watch:    • Codeko - Crest | Progressive House | ...  

Song: Vena Cava & Project Veresen feat. Raya - Flames [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
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Watch:    • Vena Cava & Project Veresen feat. Ray...  

Song: Tobu & Itro - Sunburst [NCS Release]
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Watch:    • Видео  

Song: Luke Carpenter & John Ross - California (feat. Corey Saxon) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/california
Watch:    • Luke Carpenter & John Ross - Californ...  

Song: Tobu - Mesmerize [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: N/A
Watch:    • Видео  

Song: Dropouts - Let Go [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/letgo
Watch:    • Dropouts - Let Go | Progressive House...  

Song: LarsM & Side-B ft. Aloma Steele - Over [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/over
Watch:    • LarsM & Side-B ft. Aloma Steele - Ove...  

Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo.

DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico.

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